Dobre nawyki, które pomogą nam zmniejszyć pajączki na twarzy

gru 8, 2020 | medycyna, styl życia, zdrowie

Poznajmy takie oto dobre nawyki, które pomogą nam zmniejszyć pajączki na twarzy:

a). zwilżajmy twarz domowym tonikiem – obierzmy pomarańczę, skórki zalejmy przegotowaną wodą, odstawmy na 24 godziny, przecedźmy. Tonik przechowujmy w lodówce.

b). pijmy herbatkę z rokitnika – należy wiedzieć, że jego owoce są pełne uszczelniającej naczynka witaminy C. Zawierają jej aż 201 mg w 100 g (a na przykład owoce malin – tylko 33,67 mg w 100 g). 1 łyżeczkę suszonych owoców zalejmy 250 ml wrzątku i odstawmy na 10-12 minut czasu. Wypijmy.

c). jadajmy dużo pokarmów ze składnikami uszczelniającymi naczynka – należy do nich między innymi witamina C. Wpływa ona na syntezę kolagenu, czyli głównego białka tzw. strukturotwórczego. Kolagen w naczyniach krwionośnych sprawia, że są one wytrzymałe na mikropęknięcia. Drugim składnikiem jest witamina K, która reguluje wytwarzanie protrombiny, czyli białka odpowiedzialnego za krzepnięcie krwi. Najlepszym źródłem tych witamin są warzywa i owoce: kapusta, brokuły, papryka (czerwona), sałata, pietruszka (liście), szpinak, brzoskwinia, awokado, czarna porzeczka, a także owoce dzikiej róży.

Podobne artykuły

Młoda skóra: jaka dieta nam pomoże?

Kto chce się cieszyć piękną i młodą skórą, ten w porę powinien zwrócić uwagę na to, jakie produkty pojawiają się na jego talerzu. Zdrowa dieta może zdziałać cuda, a młoda skóra dzięki odpowiednim składnikom przestanie być dla nas tylko marzeniem. Co jeść, by piękno i...

czytaj dalej

Zdrowa skóra – jakie minerały są niezbędne?

Zdrowa skóra to skarb, o który warto zadbać. W jaki sposób dieta może nam pomóc w walce o zachowanie pięknego wyglądu skóry? Po jakie produkty spożywcze powinniśmy sięgać, by zachować atrakcyjny wygląd? Minerały ważne dla skóry Piękny wygląd skóry to zasługa kilku...

czytaj dalej

Lwia zmarszczka: jak się z nią uporać?

Lwia zmarszczka to częsty i powszechny problem, który może negatywanie wpływać na wygląd każdego z nas. Ta pionowa bruzda, występująca pomiędzy brwiami, może pojawić się już około 30 roku życia, przy czym szczególnie na ten problem naraożen są te osoby, które mają...

czytaj dalej